Wil je je innerlijke rijkdom ontdekken via meditatie?
Met dit GRATIS meditatie pakket willen we je begeleiden bij die rijkdom te komen.
Al het materiaal uit dit pakket wordt digitaal aangeleverd in je inbox.
In dit pakket:
Mijn meditatiegids "Mediteren vanuit je hart"
In deze meditatiegids willen je begeleiden om speels en liefdevol de wereld van meditatie te verkennen. We beginnen met de basics: wat is meditatie, wat zijn de voordelen, en wat heb je er voor nodig?
In deel 2 van de gids leer je hoe je begint met mediteren, hoe je een routine kunt maken van meditatie en bespreken we obstakels die je tegen kunt komen.
3 Commit Happiness meditaties
Je ontvangt drie populaire Commit Happiness meditaties in mp3-formaat, zodat je overal en altijd kunt mediteren!
De meditatie checklist
Wat heb je nodig om te mediteren? In deze lijst vind je de essentials, fijne extra's én de benodigdheden om je meditatie naar het volgende level te brengen.
Handleiding voor basismeditatie
Een korte handleiding waarin we in 6 stappen uitleggen hoe je een basismeditatie kunt doen. Voor iedereen die begint met mediteren.
Meditatie Kleurplaat
Deze kleurplaat is bedoeld om je te helpen op een speelse manier een gewoonte van meditatie te maken! Elke keer dat je gemediteerd hebt, mag je een vakje inkleuren :) Natuurlijk kun je de illustratie ook als poster ophangen!
Al het materiaal uit dit pakket wordt digitaal aangeleverd in je inbox.